TERAPIA DE ADULTOS

En la actualidad la búsqueda del bienestar emocional en un estilo de vida rápido y exigente a veces se hace difícil. Sin llegar a producirse una psicopatología, el malestar por no llegar a cumplir la exigencias diarias lleva a muchas personas a solicitar ayuda profesional para saber gestionar ese estrés y prevenir que esto derive en algo crónico que puede llegar a convertirse en un trastorno. Adicionalmente pueden surgir situaciones estresantes o traumáticas (enfermedades, duelos, problemas familiares...) que pueden llevarnos a sentirnos desbordados y pensar que no podemos más. En estas situaciones, si decidimos pedir ayuda, es imprescindible que lo hagamos con profesionales acreditados.

Depresión

Consulta con un profesional si te sientes triste, ya no disfrutas de lo que haces, te cuesta dormir, te sientes cansado/a, te sientes culpable...

Ansiedad

Si sientes un nerviosismo constante, preocupación excesiva y difícil de controlar y síntomas físicos como palpitaciones, tensión muscular, fatiga...

Trauma

Si has vivido alguna situación estresante que has percibido que superaba tu capacidad de afrontamiento y desde entonces sientes que no te encuentras bien...